Лучшего подарка себе на день рождения придумать было сложно. Потому что это был не просто крутой забег в отличной компании, а ещё и история преодоления себя и собственных рубежей. Такое ни за какие деньги не купишь, и эйфория от побед стоит очень дорогого.
Под катом подробности про забег 5000 девушек в центре Москвы
(все фото с сайта nike.com)
Я оочень боялась, что не пробегу 10k. До этого максимум бегала 7-8, и то с переходом на шаг. В итоге пробежала с отличным для себя временем, и на финише в принципе были силы даже ускориться.
Что мне помогло:
1) поддержка команды. Раньше я бегала одна, так вот однозначно советую вступать в беговой клуб. Вместе веселее и полезнее
2) пейсер. Мой беговой клуб организовал нам пейсера специально для тех, кто медленно бежит. Я сначала отказывалась, потому что думала, что буду бежать медленнее всех, а, в итоге, мы болтали половину дистанции, а вторую половину пейсер не давала мне перейти на шаг)
3) дистанция. Дистанция была очень красивая: через весь Парк Горького, Большую якиманку, и т.д. Плюс, значительная часть дистанции проходила под горку. В Крылатском те же 10k я могла бы не пробежать. И это действительно получилась история про "Можешь пробежать один километр - пробеги 10" Так что компании Nike отдельное спасибо за понимание психологии начинающих бегунов.
4) погода. Спасибо любимому городу за идеальную погоду
Уже сейчас можно зарегистрироваться на осенний забег 10k https://www.nike.com/events-registration/event?id=16499
Регистрация сейчас почему-то бесплатная. Так что, торопитесь. Если даже вы никогда не бегали, то как раз успеете подготовиться
Journal information