adelanta (adelanta) wrote,
adelanta
adelanta

Categories:

В любой непонятной ситуации медитируй

Даже не знаю, какой тэг ставить - поставила "спорт". Долго шла я к тому, чтобы начать медитировать и наконец дошла. Мне кажется, тут не может быть рано или поздно, надо или не надо. Наступит момент и тебе станет надо или не наступит.
В разных формах я медитировала на занятиях йогой или кунг-фу, но это было всё-таки немного не то. А сейчас я нахожу укромное место и время и пытаюсь расчистить сознание от всякой шелухи. Получается очень сложно. Мне гораздо проще даётся пресс покачать или ещё что-нибудь силовое, чем сидеть долго пялиться в одну точку и пытаться не думать о белом слоне. Но если получается, эффект, конечно, офигенный.

IMG_5393

Что думаете о медитации? Полезная штука? Практикуете? Если бы мне кто-то сказал ещё пару лет назад, что мне это будет интересно, громко бы рассмеялась)




Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe
promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments