adelanta (adelanta) wrote,
adelanta
adelanta

как меньше курить и есть меньше конфет

Ещё один простой, но очень действенный совет по улучшению жизни и здоровья.
Работает с сигаретами, конфетами и всем, что можно, но не нужно есть и курить)
Правда, работает

Я не буду сейчас говорить об интуитивном питании и книгах алена кара, это всё тоже работает, но это сложно. А я обещала вам простой совет.
Если вы не можете удержаться от конфет или сигарет, хотя бы кладите их в самый верхний ящик самого высокого шкафа. Такой, чтобы за каждой вредятиной вам приходилось дотягиваться со стула. То есть надо принести стул, подвинуть ,встать, протянуть руку, открыть ящик и достать одну (!) конфету/сигарету. И так за каждой следующей.
Хочешь кушать, пожалуйста)  хочешь курить, да кто же против то

Внимание, человеческий мозг в этот момент не встречает запрета, зато встречается с ленью. И ещё вопрос кто кого) Совсем отказаться так не получится, для этого нужны другие методы, но количество съеденного/выкуренного снизится в разы.

Пробовали так?



Tags: многобукв, полезно
Subscribe

Posts from This Journal “полезно” Tag

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments