adelanta (adelanta) wrote,
adelanta
adelanta

Дружить надо с умом

Доброго всем понедельника!

А про дружить - это не просто полезный совет, а ещё и пищевая привычка как ни странно.
Всё дело в том, что очень сложно удержаться от сладкого, если все друзья потребляют его в больших количествах. Хочешь бросить курить - не гуляй с курильщиками, пить спиртное - с любителями алкоголя. Тоже самое и с питанием.
Хочешь есть здоровую еду - общайся с теми кто ест здоровую еду. Например, со мной)))
В умных книжках пишут, что надо стараться влиять на своё окружени. То есть, чтобы они за тобой повторяли, а не ты за ними. По факту, это плохо работает.
Сидишь вместо этого и слушаешь, какой ты дурак, что не ешь мясо/колбасы/сладкое и т.д.
Особенно со старшим поколением сложно. У них в силу истории СССР специфическое отношение к еде: есть надо много и всё что дают, как-то так.
Как вас такая здоровая привычка, согласны?

(без названия)

Tags: ЗОЖ, клиника Ионовой
Subscribe
promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments