скажи да йоге

Хочу попиарить йогу, потому что придя к ней, я задалась вопросом, а почему я так обидно долго к ней шла. Йога помогает мне управлять эмоциями, восстанавливать баланс сил и энергии, разгружаться от проблем и стресса, помогает настроиться на нужный лад, помогает держать мышцы в тонусе, оздоравливать организм, и ещё много чего ещё...Этакий кладезь самых различных приятностей и полезностей, который в пору вводить вместо физкультуры в школе.

При этом йогой всё еще занимается очень мало людей. Многие мои знакомые говорят "это не моё", и я сама до недавнего времени так говорит. Мне кажется, что йога не может быть моё и не моё - либо ты выбираешь здоровье либо его не выбираешь. Не занимаешься йогой - занимайся чем-то другим, но целенаправленно постоянно и с душой. Только тогда будет результат. Почему я голосую всё-таки за йогу? Такие направления как йога, цигун, кунг-фу, тай-чи и т.д. развивают не столько тело, сколько душу. Когда находишь настоящего хорошего учителя, когда посвящаешь такому спорту достаточно времени, то приходит понимание, что душа на самом деле первична. Разберешься с ней и всё остальное выстроится по кирпичику в здоровое тело и счастливого человека
Вот как то так.