November 2nd, 2015

Дружить надо с умом

Доброго всем понедельника!

А про дружить - это не просто полезный совет, а ещё и пищевая привычка как ни странно.
Всё дело в том, что очень сложно удержаться от сладкого, если все друзья потребляют его в больших количествах. Хочешь бросить курить - не гуляй с курильщиками, пить спиртное - с любителями алкоголя. Тоже самое и с питанием.
Хочешь есть здоровую еду - общайся с теми кто ест здоровую еду. Например, со мной)))
В умных книжках пишут, что надо стараться влиять на своё окружени. То есть, чтобы они за тобой повторяли, а не ты за ними. По факту, это плохо работает.
Сидишь вместо этого и слушаешь, какой ты дурак, что не ешь мясо/колбасы/сладкое и т.д.
Особенно со старшим поколением сложно. У них в силу истории СССР специфическое отношение к еде: есть надо много и всё что дают, как-то так.
Как вас такая здоровая привычка, согласны?

(без названия)

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…