?

Log in

No account? Create an account

August 27th, 2018

Блогеры любят вкусно поесть, это издержки нашей деятельности. Кто ещё как не мы так часто работает "за еду") Шутки шутками, но я очень рада, что мне на моём блогерском пути повстречался замечательный диетолог Лидия Ионова. Я проходила в её клинике оздоровительную программу уже почти три года назад, а результат до сих пор со мной. Что является лучшим подтверждением качества? Время. За три года чего только ни было, но те здоровые привычки, которые я усвоила тогда, до сих пор со мной. За три года мой вес менялся исключительно в меньшую сторону. Это при том, что я могу себе позволить и шоколад и выпечку и вообще так и не научилась считать калории.



Лидия Леонидовна разработала собственную уникальную программу поддержания веса. Достаточно понять базовые принципы и научиться внедрять их в жизнь, как всё получится. Конечно, там не только про питание. Сон, окружение, мышление ..всё важно. Если вы читали книги Ионовой, то примерно понимаете о чём я. Подробнее о прохождении программы я писала здесь

Хорошие новости. У клиники Доктора Ионовой появилась онлайн-школа. Если раньше жителям регионов я могла посоветовать только книги "Здоровые рецепты" и "Здоровые привычки", то теперь есть ещё и возможность пройти программы клиники из любой точки земного шара.
Иногда для запуска процесса достаточно небольшого усилия. Начните с разовых вебинаров, посмотрите, попробуйте.
Сейчас очень много появилось различных зож-программ и групп заботы о теле. Ищите то, что отзовётся именно вам. Я же на 100 процентов осталась довольна именно этой клиникой.


Довольны своим весом? Хотели бы что-нибудь изменить? У меня, кстати, не модельные параметры, но фигурой я в целом довольна. Хотелось бы больше времени уделять спорту, а с питанием всё ок. 
promo adelanta september 30, 2016 12:28 10
Buy for 20 tokens
Поскольку я сейчас активно участвую в жизни сообщества travel_russia, я стала по-другому смотреть на процесс размещения постов в сообществах. Так сказать, с обратной стороны) И вчера меня в комментарии спросили, а как разместиться? И я поняла, что многие может и хотели бы публиковаться…

Всем сыр и Сернур

А всё-таки, сувенир может быть съедобный или нет? Я вот из Йошкар-Олы кроме лосей и котов везла ещё много сыра, и творожков, и йогуртов. Потому что свежее и вкусное, и прямо с завода. Для меня Марий Эл - это прежде всего Сернурский сырзавод. Так уж получилось, что знакомство с регионом у меня началось с козьей продукции, которую я распробовала ещё в Москве.
Тем интереснее было побывать на ферме, где пасутся те самые козы, разливается то самое молоко, создаётся та самая вкуснятина, которая так часто бывает на нашем столе и так редко задерживается в нашем холодильнике...

DSC08112.JPG
На лугу пасутся коCollapse )

Календарь

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Все билеты и отели на OneTwoTrip.com

Метки

Powered by LiveJournal.com