adelanta (adelanta) wrote,
adelanta
adelanta

Categories:

Опять ввязалась в приключение

Есть у меня традиция каждую осень ввязываться в какой-нибудь новый долгосрочный проект. А что, солнца нет, настроение на нуле, на улице холодно. Нужен какой-то внешний стимул, он же волшебный пинок, чтобы дежать себя в форме.
На ближайший месяц я такое как раз и нашла. Рассказываю

DSC04987.jpg
(фото из Греции для привлечения внимания)

Ещё летом увидела у знакомых информацию о проекте WeChallenge Хвалили, результаты были налицо, и вот я дозрела, и с сегодняшнего дня вписалась в эту программу. Пока на месяц точно, а там - как пойдёт.
О чём проект?
Сначала информация с сайта программы:
Для людей, которые хотят раз и навсегда избавиться от лишнего веса, научиться сбалансированно питаться и правильно тренироваться, вне зависимости от местонахождения. Наша команда состоит из специалистов в области фитнеса, диетологии и психологии, которая решает главные проблемы, из-за которых люди так часто не в состоянии самостоятельно достичь желаемых результатов — это ошибки в питании / тренировках и отсутствие контроля со стороны. Именно поэтому, за результатами самых великих и успешных людей всегда стоит работа коучей.

Теперь расскажу своими словами. Это ЗОЖ программа в формате спорт+питание
Меня зарегистрировали в личном кабинете, где я получаю ежедневные задания. У меня есть регулярные тренировки и дневник питания. Кроме того, я добавилась в групповой чат, где получаю рекомендации от диетолога и тренера. В чате необходимо выкладывать отчёты с фото по питанию и отчёты о выполненных тренировках.
На самом деле, отчёты - дело достаточно добровольно, но за их выполнение полагаются различные ништяки.
В целом, программа достаточно гибко подстраивается под особенности каждого участника. Всё это можно обсудить отдельно с тренером.
Самое крутое!
Всё проходит полностью онлайн, что очень удобно мне с моими постоянными разъездами. Я могу проходить программу из любого города, достаточно иметь выход в интернет.

Чего хочу?
Взбодриться, прийти в форму, вернуть привычку регулярных тренировок, сбросить лишние кг

Я буду по мере возможности отписываться здесь о ходе программы, потому что сегодня первый день, много новой информации, но очень хочется обо всём вам рассказать.

Пожелайте мне удачи, пожалуйста

Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments