adelanta

Category:

На волне вдохновения

Чаще всего хорошие посты у меня получаются, когда захлестывают идеи, и я пишу быстро, эмоционально, в так называемом «состоянии потока». Расскажу как поймать это состояние и про хорошую книгу, которую можно почитать на эту тему.

Photo by Jeremy Bishop on Unsplash
Photo by Jeremy Bishop on Unsplash

Про состояние потока первым написал и сформулировал  Михай Чиксентмихайи в книге Поток. Психология оптимального переживания.

Это известная книга, на которую очень часто ссылаются. Основные мысли книги:

Поток – это состояние внутреннего равновесия, которое возникает при полной концентрации внимания на поставленной задаче и достижении цели. Когда мы занимаемся тем, что увлекает нас, заставляет погрузиться целиком и полностью, то часто говорим, что «находимся в потоке», «плывем по течению», не замечая ничего вокруг. Ощутить потоковое состояние можно, читая интересную книгу, занимаясь любимым хобби, слушая любимую музыку. Дальше расскажу своими словами.

— Состояние потока позволяет решать любую задачу максимально эффективно.

— Ловить поток можно научиться. Чем чаще вы будете искать и находить этот состояние, тем легче вам будет найти его в следующий раз. 

— Дети чаще всего действуют в потоке. Если они играют, то уже ничего вокруг не видят и не слышат. Их мир — игра. По мере взросления, дети всё чаще начинают отвлекаться и терять состояние потока.

— Есть мнение, что в идеале человек должен действовать из состояния потока постоянно. 

Для меня поток — та самая волна вдохновения, когда не задаёшься вопросом получится — не получится, а просто делаешь. Делаешь, потому что не делать не можешь, потому что получаешь от процесса колоссальное удовольствие. 

Знакомо ли вам состояние потока?

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →