adelanta

Category:

Лето. Вкусно. Быстро.

Летняя еда для меня — это еда, которая не отвлекает от самого лета и позволяет получить от него максимум. Худеем мы обычно к лету, а к осени стараемся откормиться и накопить витаминов. Рассказываю как проходят летние обеды у меня. 

Летом я готовлю меньше, чем в любое другое время года. Если и готовлю, то что-то очень легкое, быстрое, на скорую руку. Чаще всего салаты из всего, что попадётся. 

Много овощей, зелени, ягод, шашлыков. Обязательно включаю в рацион дары природы, купленные на рынке или те, что удалось собрать самостоятельно. 

Дополняю ягодами и зеленью любые, даже самые привычные блюда

Часто готовлю полуфабрикаты, потому что экономлю время на прогулки и летнее времяпровождение. Здесь на фото котлеты с курицей и бататом из Вкусвилл. 

И, наконец, пью много воды с мятой, кваса и различных летних напитков. 

И, хочу признаться, летом я обычно всё-таки худею, потому что много двигаюсь, ем больше полезного и пью много жидкости. 

У вас как с аппетитом летом? 

PS А можно как-то вставить видео с TikTok сюда прямой ссылкой?

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.