adelanta

Category:

Экидэн. Марафон или эстафета???

Вы знали, что обычную марафонскую дистанцию (42, 195 км) можно пробежать в формате эстафеты? В июне 2020 была возможность пробежать отрезок в 10.5 км с лучшими бегунами планеты. Самый быстрый бегун мира в настоящее время — Элиуд Кипчоге — также бежал этот забег. 

Проблема только в том, что 42.195 км на четыре равных отрезка никак не делится. Для этого и придумали Экиден.

Давайте я расскажу, что это такое и какое всё это имеет ко мне отношение

Экиден — спортивное соревнование в беге по шоссе, эстафета на марафонской дистанции. 

Дистанция на 42 195 метров пробегается в 6 этапов, которые распределены в следующем порядке: 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км, 7,195 км. Это наиболее распространённый вариант, так как только на нём фиксируются мировые рекорды. 

Если для Вас эта информация была новой, то поставьте, пожалуйста, лайк или оставьте добрый комментарий под постом. Очень стараюсь находить для своих читателей интересную информацию. 

Не все осмеливаются пробежать марафон, но лично я уважаю тех, кто хотя бы начал к нему готовиться, вышел на свою первую пробежку, «лёг в направлении мечты». 

Цитирую Кипчоге:

«Я с уверенностью могу заявить, если вы хотите расти в профессиональном плане, то постоянство - ваше главное оружие... Я всегда придерживаюсь твердой позиции относительно своих целей в работе и тренировках. Когда я пропускаю одну, то чувствую себя как студент, который пропустил урок, на котором все одногруппники обсуждали важную тему. Если я пропущу тренировку, то не смогу спокойно спать».

Я хочу пожелать самой себе и тем, кому это тоже актуально:

  • Постоянства в ведении блога
  • Постоянства в улучшении качества публикаций
  • Интересных тем и не менее интересных комментариев
  • Много удовольствия от блога

Пусть наш марафон #92днялета окажется всего лишь интересным этапом более длинной эстафетной дистанции! Дальше интереснее

Согласны?;)

promo adelanta february 14, 2017 12:56 3
Buy for 30 tokens
Сейчас очень популярны всевозможные реферальные ссылки в различных магазинах. Это, когда вы при регистрации указываете мой код или проходите по моей ссылке, вам предоставляется скидка, а мне бонус. Всем хорошо. Давно собиралась сделать пост с моими ссылками. Начну, пожалуй, с магазина Iherb…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.